Πόσες φορές στις διακοπές σας ή την Παραμονή της Πρωτοχρονιάς είπατε πώς θα χάσετε κιλά, θα πάτε γυμναστήριο, θα βγείτε από μια τοξική σχέση, θα αλλάξετε δουλειά, θα πάτε ένα μακρινό ταξίδι και θα το κάνετε δώρο στον εαυτό σας; Τι σας εμπόδισε από το πραγματοποιήσετε κάτι από αυτά; Ακόμα και εάν έχετε το κίνητρο να κάνετε μια αλλαγή, αυτό δεν σημαίνει πως έχετε την επιμονή και την αποφασιστικότητα να το πραγματοποιήσετε.

Με την βοήθειά μου θα βρείτε τρόπους να επιμένετε και να αποφασίσετε να κάνετε αλλαγές στη ζωή σας.

Το να έχετε αυτοπεποίθηση μπορεί να φαντάζει κάτι εύκολο όμως στην πραγματικότητα δεν είναι καθόλου! Αφορά τον τρόπο που εμπιστεύεστε τις ικανότητές σας και τον βαθμό εξάρτησης  από τη γνώμη των άλλων. Για παράδειγμα, πιστεύετε πως ο Διευθυντής σας έκανε μια καλή παρουσίαση, θέλετε αυθόρμητα να του πείτε πόσο σας άρεσε η παρουσίαση αλλά τελευταία στιγμή δεν το κάνετε σκεπτόμενοι πως οι συνάδελφοι θα πουν πως τον κολακεύετε για…προαγωγή!

Με την βοήθειά μου θα γνωρίσετε πως να διεκδικείτε τα ατομικά σας δικαιώματα χωρίς εγωκεντρισμό ή επιθετική τάση.

Δεν μπορούμε να επηρεάσουμε πολλά από τα πράγματα μας συμβαίνουν, αλλά η αντίδραση και η στάση μας απέναντί τους ελέγχονται απόλυτα από εμάς. Η αντιμετώπισή σας στην “κακοτυχία” θα μπορούσε να είναι αρνητική και να αφορά αλκοόλ, καταχρήσεις ή γενική παραίτηση, από την άλλη θα μπορούσε να θετική βλέποντας μπροστά και προχωρώντας.

Με την βοήθειά μου θα αναπτύξετε τα όρια αντοχής σας και ανοχής σας σε ό,τι μπορεί να σας “ρίξει”.

Η καριέρα είναι κάτι που δημιουργείται, χτίζεται και εξελίσσεται. Πολλές φόρες νιώθουμε παγιδευμένοι στις επιλογές μας ανήμποροι να πάμε ένα βήμα παραπέρα ή απλώς δεν γνωρίζουμε τι θέλουμε να κάνουμε στο επόμενο βήμα μας.

Με την βοήθειά μου θα αφυπνίσετε τους στόχους σας και θα τους φτάσετε.

Έχοντας επαφή (σχέση – φιλία) με κάποιον από άλλη κουλτούρα δείχνει πολύ ενδιαφέρον! Θα γνωρίσετε νέες ιδέες, απόψεις και τρόπους ζωής! Όμως πολλές φορές παρεξηγήσεις και κενά στην επικοινωνία θα προκληθούν όσο και να προσπαθήσετε για το αντίθετο. Από την άλλη, εάν ήρθατε από άλλη χώρα ή θα φύγετε σε άλλη χώρα, δημιουργούνται ζητήματα όπως η δικτύωση, οι φιλίες, οι συνεργασίες και  εύρεση της ταυτότητάς σας σ’ ένα καινούριο περιβάλλον.

Με την βοήθειά μου θα βρείτε τα εργαλεία εκείνα που θα σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε βάσεις και επιτυχημένες σχέσεις.

Έχετε πει ποτέ “μακάρι η ζωή μου να ήταν πιο συναρπαστική & γεμάτη προκλήσεις”; Έχουν εμφανιστεί ευκαιρίες τις οποίες δεν “αρπάξατε” λόγω του φόβου σας για την εξέλιξή τους (πχ “μακάρι να του/της είχα μιλήσει όταν τον/την είχα δει!”;) Αν ναι, τότε προτιμάτε να ζείτε “εκ του ασφαλούς” και συχνά έχετε τύψεις για την έλλειψη τόλμης σας.

Με την βοήθειά μου θα αντιστρέψουμε αυτήν την κατάσταση με στόχο να πέρνετε ευκολότερα ρίσκα και αποφάσεις.

H  αναβλητικότητα εμφανίζεται όταν αποφασίζουμε επιτηδευμένα να αναβάλλουμε κάτι που μπορεί να υλοποιηθεί άμεσα. Αρχίζει και γίνεται πρόβλημα στην καθημερινότητα κάποιου όταν χάνει προθεσμίες,  όταν κάτι πρέπει υποχρεωτικά να παραδοθεί, τρέχει να το προλάβει και γενικά βγαίνει συχνά εκτός χρόνου.

Με τη βοήθεια μου μπορείτε να αναζητήσετε την αιτία που σας προκαλεί την αναβλητικότητα και την μετριάσετε.

Ο χρόνος είναι ατελείωτος. Ο δικός σας χρόνος όμως δεν είναι! Αν λέτε συχνά εκφράσεις όπως “μακάρι η μέρα να είχε περισσότερες ώρες” ή “έχω αναλάβει να κάνω πολλά πράγματα και δεν προλαβαίνω” τότε δεν έχετε έλεγχο του χρόνου σας. Από την άλλη θα έχετε συναντήσει ανθρώπους που κάνουν περισσότερα από εσάς μέσα στην ημέρα. Ο χρόνος είναι ουδέτερος, δεν περνάει πιο γρήγορα για εσάς και πιο αργά για τους άλλους.

Με την βοήθειά μου θα βρείτε τρόπους να οργανώσετε αποτελεσματικά την καθημερινότητα σας.

Για πολλούς το να εκτίθενται σε κριτική από άλλους, χτυπάει μια ευαίσθητη χορδή τους και τους κάνει να νιώσουν ευάλωτοι. Η κακή κριτική δημιουργεί συναισθήματα άμυνας, θυμού, στεναχώριας, ντροπής και απόρριψης. Ο χειρισμός της κακής κριτικής – που μερικές φορές- είναι δύσκολο να γίνει αποδεκτή έχει να κάνει αποκλειστικά και μόνο με τον τρόπο με τον οποίο χειρίζεστε την κατάσταση.

Με τη βοήθεια μου μπορείτε να αναζητήσετε τρόπους για την αντιμετωπίσετε και να την χειριστείτε θετικά.

Πολλές φορές, απλώς θέλουμε να αλλάξουμε κάτι.. αλλά δεν ξέρουμε τι. Έχουμε διάθεση για να δοκιμάσουμε νέες, καλύτερες προσεγγίσεις στη ζωή μας και να πειραματιστούμε. Το coaching εξάλλου είναι η ανάδειξη του καλύτερου, η ανάδειξη του αυθεντικού και του αληθινού στον εαυτό μας.
Εξάλλου, η αναζήτηση της αλήθειας γίνεται καλύτερα με παρέα….